カテゴリー: フィットネス

ファディーの素敵なジム環境で心も身体も健康に！

(^^♪ファディーの無料体験をきっかけに、

理想の身体と健康維持に！(^^♪

日本全国にはたくさんのジムが存在します。

24時間使えるジムや、筋力アップを目的と

しているジム、パーソナルトレーナーと共に

おこなうジムなど、様々な特徴がありますが、

ファディーでは、女性の方が思い存分楽しめて、

コストパフォーマンスも考えて、更に効果も

実感できるパーソナルトレーニングジムを

全国で展開しています。

それだけではなく、なんとAIまで取り入れた

最先端のジムでもあるので、見逃せないのです。

トレーナーによる定期カウンセリングで、

お悩みも相談でき、短い時間で最大の効果を

出せる個別メニューも充実しているので、

忙しい女性の体型をしっかりと維持、改善して

くれる頼りになる存在でもあるのです。

ジムやトレーニングに馴染みのない女性の方にも

是非共有したいのですが、そもそも人間が運動をする

意味は、心身の健康を維持・向上させ、活動的な

生活を送るためです。

また、爽快感や達成感、他者とのつながりなど、

精神的な充足感を得ることもできるので、大げさに

言ってしまうと、生きてる感じを味わう事

も出来るのです。

ファディーで得られる効果を存分に活用して、

素敵な身体作りを目指して、健康な毎日を考えて

いる方には最適な場所なので、気になる方は

お早めにチェックしてみて下さい!

ここまでファディーについてふれましたが、

ここからは、理想の身体を維持するために

意識しておく内容を共有したいと思います。

①体型が太るメカニズムは食事の乱れ

いったん痩せたとしても体型維持が出来ず、

もとに戻ってしまう原因としては、食事の乱れに

注意が必要です。

ちなみに極端な食事制限により栄養不足の状態が

続くことで、体は筋肉を分解して活動源を補填

しようとします。

これによって筋肉が減ってしまい、基礎代謝の

低下につながります。

基礎代謝が下がることで日常の消費カロリーが

減り、摂取カロリーの方が多くなってしまう事で、

余った栄養が脂肪に蓄積されることで太る原因と

なるので、注意が必要です。

②ダイエット開始前の食事内容に戻すと危険

もともと何も気にせず食べていた方が、目標達成

したからといって、食事をもとに戻すと摂取量が

消費量を上回るため、体重が増えてしまいます。

とくに、頑張りすぎて極端に食事を制限していた

場合は、栄養を吸収しやすくなっているので、

一気に食事量が増えて消費が追いつかないと、

その分脂肪になりやすいのです。

③運動量は常に意識しておく

痩せるために運動を取り入れてる方は非常に

多いです。

目標達成後に、食事量はそのままで運動量を

減らしてしまうと、消費が追いつかず体重増加の

可能性に繋がります。

食事を減らして調整すればいいと考える方も

いるかもしれませんが、食事量が少な過ぎると

基礎代謝の低下につながるため、しっかり食べながら

適度に運動することが大切です。

④我慢やストレスから解放された時こそ過食に注意

つらい運動や食事制限から解放されると、反動で

過食をしてしまうのが人間です。

ストイックな方で、極端な制限やハードな運動を

していた方ほどその反動は大きく、以前より体重が

増えてしまったというケースは非常に多いので、

過度なストレスには注意しましょう。

人生100年時代と言われるほど、人生は長く濃い

道のりです。

ファディーを利用して健康な身体で、ずっと楽しみ

ましょう！

2025年2月3日
ファディーのAIを活用した事業に目が離せない！

事業として魅力的な

女性専用AIパーソナルトレーニングジム

「ファディー」から目が離せない！

時代が変化して行く中、特にAIを活用しての事業は

将来において、非常に需要が高まります。

そこで今回は、経営に興味のある方にAIを活用した

オススメの事業をお伝えしたいと思います。

ところで皆さんは「ファディー」をご存知でしょうか？

「ファディー」は、AI技術を活用した次世代型の

フィットネススタジオで、注目したいのが、独自の

最新AIテクノロジーを組み込んだフィットネスマシーンの

「Pixformance」が、初心者からプロまであらゆる

フィットネスレベルに適応してくれるのです。

更に200を超えるトレーニングメニューを基に、初心者から

プロまであらゆるレベルに適応し、それぞれのユーザーに

合わせたプログラムを作成してくれます。

マシーンがユーザーの動きを、リアルタイムで解析し、

改善点をリアルタイムで表示して、運動結果も瞬時に分析

してくれる優れものなのです。

なので、毎回運動成果を確認できるので、効果も実感

しやすい環境なのです。

ちなみに、近年フィットネス市場が成長し続けている

理由は、低価格で通えるビジネスモデルが生まれた

ことにあり、フィットネス参加率の低い日本では、

今後更なる成長が期待されています。

そういった背景もあり、女性専用フィットネス

「ファディー」では、通常高価なパーソナルトレーンングを、

月額通い放題で安価に提供することができるとともに、

最新システム導入により、場所や人件費といったコストを

抑えることが可能となるのです。

他のフィットネスジムでは実現できない安定した運営と

高収入を実現することが出来る事業なのです。

そんな「ファディー」ですが、ここからはお客様目線の

メリットをいくつかご紹介したいと思います。

①気軽に通える

「ファディー」は予約の手間もなく、早朝から深夜まで

やっていて、1回30分でトレーニングを終えることが

できるため、気軽に通えるのです。

ジムによっては早く閉まってしまうため、仕事が遅く

なると通えなかったり、仕事行く前の時間にやって

いないということがありますが、「ファディー」では

その心配はなさそうです。

②周りの目が気にならない

「ファディー」は女性専門なので、安心して通う事が

出来ます。

男性もいるようなジムだと周りの目が気になって

トレーニングに集中できないなども起こりうるため、

女性しかいない空間というのは安心感に繋がります。

③自分に最適なメニューを提案してくれる

「ファディー」では、200種類のトレーニングメニューの

中から自分に最適なメニューを組んでくれます。

AIも、もちろん優秀ですが定期的なトレーナーとの

カウンセリングで、目標や食事、運動に関しても相談

できるため、より一人一人にあったメニューを提供する

ことができるのです。

④予約不要でいつでも行ける

「ファディー」は通常のパーソナルジムと違い、

予約なしで通えることが大きなメリットです。

いつでも自分の好きな時に通うことができるため、

休養が入って予約をキャンセルしなければならない

という手間も発生しないため、罪悪感なく気軽に

通うことができます。

⑤トレーナーが明るい、優しい

「ファディー」はトレーナーのレベルが高く、

明るく優しい方が多いので、声かけやアドバイスも

しっかりしてくれるため、楽しくトレーニングが

できます。

楽しい環境を作ってくれるので、厳しいトレーニングも

続けられる事ができるのです。

このように、お客様にもメリットたくさんの事業なのです。

これからも需要が増えてくる次世代型の

フィットネススタジオに興味のある方は

「ファディー」の資料請求をしてみて下さい！

【フランチャイズオーナー募集】わずか4年で110加盟を突破した注目の女性専用ジムファディー！

2024年9月18日
パーソナルジムベイシスのサポート力に賞賛！

健康で、なりたい身体をサポートしてくれるなら

「パーソナルジムベイシス」

（PERSONAL GYM BASIS）

身体を大切にしていると、仕事もプライベートも

飛躍的に楽しくなります。

それだけでなく、睡眠も食事も楽しくなり、生きている

実感が大きく増してきます。

そこで今回ご紹介するのは、そんな身体のサポートを

丁寧におこなってくれる「パーソナルジムベイシス」の

ご紹介です。

人それぞれ、体質や個性があって、太りやすい方や

瘦せすぎの方、ダイエットが苦手な方、栄養の偏りが

ある方等、様々な状況があります。

しかし「パーソナルジムベイシス」では、そんな

それぞれの課題をしっかりと解決に近づけるサポートを

してくれるので、結果にこだわった体型に結びつけて

くれるのです。

そんな「パーソナルジムベイシス」の充実の

サポート内容をいくつかご紹介すると、

①入会前の丁寧な無料カウンセリング

運動が苦手な方や、これからの進め方、更にどんな

トレーナーなのか気になる方など、様々なご不安を

無料カウンセリングで、ご相談が出来ます。

「パーソナルジムベイシス」では決して無理に入会を

勧めることもないので、安心してカウンセリングが

出来るのです。

②トレーニングごとのプロテインを無料提供

目標達成まで効率良く進めていくために、トレーニング後の

プロテインを無料で提供しています。

一般的なジムと違い契約中はずっと無料なのです。

③完全個室のマンツーマントレーニング

「パーソナルジムベイシス」では、個室での

マンツーマン指導で、人目を一切気にせずトレーニングに

集中できます。

トレーナーと二人三脚で目標達成に向けたトレーニングが

できるのです。

④業界最高品質のトレーニング設備

「パーソナルジムベイシス」では、40年以上の歴史をもつ

アメリカの老舗メーカー「TUFFSTUFF」のトレーニング

マシンを完備しています。

強度・安全性の高いマシンなので、安心して使用出来ます。

⑤シャワールーム完備

トレーニングで汗をかいたあとは、個室シャワーを

ご利用いただくことができます。

店舗は限定されますが、シャワーで汗を流して気持ち良く

お帰りいただけるのです。

⑥LINEで食事管理サポート

毎食の画像をLINEで送れば、食事内容をチェックします。

日々の食事を確認し、摂取すべきものや控えた方が良いもの

など、お客様ごとの目標に合わせて、最適なアドバイスを

してくれるのです。

このように、あらゆる角度からサポートを充実しているのは、

「パーソナルジムベイシス」だけです。

ジムだけでも十分な効果はあるのですが、特にダイエットが

気になる方の為に、ダイエット効果を出すためのコツを

お教えしたいと思いますので、活用してみて下さい！

①毎日同じ時間に体重を計る

ダイエットを成功させるためには、自分の体の変化を

把握することが大切なので、毎日同じ時間に体重を計る

習慣をつけることがおすすめです。

朝起きてすぐやお風呂に入る前など、毎日同じ

コンディションで計測することで、体重の変化をより

正確に知ることが出来るようになります。

②食事管理

ダイエット中の食事管理は非常に重要です。

カロリー摂取量を意識し、栄養バランスを考えた食事を

心がけましょう。

お腹がすいている時には、低カロリーで満足感がある

食品を選び、食べ過ぎを防ぐ工夫も重要です。

③短期目標を立てる

ダイエットには、達成感を感じることでモチベーションを

維持することが大切です。

そのため、短期目標を立てると良いです。

日々の小さな努力が積み重なり、大きな成果へと繋がって

いくのです。

体型や健康は、1日ですぐに結果の出るものではありません。

日々の積み重ねこそが大きな結果になります。

その日の為に、まずは「パーソナルジムベイシス」を

チェックしてみて下さい！

2024年7月4日
RIZAP WOMANで綺麗な身体と健康を手に入れる！

最短2ヶ月で美しいあなたに

女性限定エステ付きダイエットなら

「RIZAP WOMAN」

今回ご紹介するのは、

結果にコミットするで一世を風靡したライザップから、

女性専用のパーソナルトレーニングジム、

「RIZAP WOMAN」のご紹介です。

「RIZAP WOMAN」では、体重だけでなく姿勢や睡眠、

腸内環境といった内面的な部分にまでフォーカスした、

まさに女性のためのパーソナルトレー二ングジムなので、

身体が気になる女性の方には非常にオススメの

パーソナルトレーニングジムなのです。

それではまずそんな「RIZAP WOMAN」の他とは違う

特徴をお伝えしたいと思います。

①コラーゲンマシンで潤いのある美肌へ

「RIZAP WOMAN」ならではのサービスがコラーゲンマシンです。

美肌効果に加えて発汗を促し、デトックス作用が期待できるという

優れもので、汗をかきにくい、血流が悪いという方は併用する

ことでトレーニングの効果もアップして行くのです。

オプションにはなりますが、キレイを目指す女性には

ぜひ試してほしいサービスなのです。

②トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム

「RIZAP WOMAN」は会員だけでなく、トレーナーも全員女性の

パーソナルトレーニングジムなのです。

男性からの指導に抵抗のある方や、女性ならではの悩みを

相談したいという方におすすめです。

また女性に特化したメソッドで、多様なお悩みを持つ女性

一人ひとりに最適なプログラムを提供することが可能で、

ウエイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング・ストレッチ・

美容マシンを、目的別に組み合わせ、美しい姿勢にも

アプローチしながらボディメイクをしていくのです。

指導してくれるトレーナーの方は、本家ライザップと同様、

厳しい研修をクリアした精鋭ばかりで、トレーニング中は的確に

姿勢やフォームを確認するだけでなく、体の内面や精神面の

部分まで支えてくれるのです。

③リバウンド保険でプログラム終了後も安心

パーソナルジムに通う上で一番の心配は、プログラムが終わった

あとにリバウンドしてしまわないかということです。

一度痩せても、食事管理がなくなり我慢していたものに手を

出しまうリスクや、自己トレーニングで筋量が落ちてしまわないか等、

不安は尽きません。

「RIZAP WOMAN」では、卒業後体重や体脂肪が適用基準を

超えてしまった場合、16回コースを再度無料提供する、

「リバウンド保険」が用意されているのです。

リバウンドの恐怖に怯えることなく、安心してトレーニングに

取り組めるのです。

④生活習慣にあった食事指導を受けられる

ライザップの食事といえば糖質制限、というイメージを持っている

方も多いと思います。

「RIZAP WOMAN」では、ホルモンバランスの変化や一人ひとりの

生活習慣に合わせながら、食事の内容も変化させていき、

タンパク質や野菜を中心とした低糖質の食事はもちろんのこと、

玄米や全粒粉のパンを取り入れた中糖質の食事、和食を

中心としたバランス食など、管理栄養士の指導のもと、

それぞれの目標にあった無理のない食事メニューを指導して

くれるのです。

アンチエイジングに効果的なレシピを知りたい方や、

帰りが遅い時のコンビニの使い方、家族で食事をする時の

献立例など、女性の生活に寄り添ったアドバイスを

もらえるのも女性専用だからこそできることなのです。

⑤手ぶらでOKの無料レンタルサービス

お仕事帰りやお出かけの合間でも通いやすいように、

「RIZAP WOMAN」では着替えやタオルなどすべて無料で

レンタルできます。

シャワー完備でアメニティも充実しているので、トレーニングが

終わった後に汗を流したり、お化粧直しも可能なのです。

忙しい方でもスキマ時間を活用できるのは、毎日の生活から

無駄をなくし、効率の良い生活が送れるのです。

このように「RIZAP WOMAN」を利用して、健康的で素敵な

身体を手に入れたい方は、利用してみて損はありません。

これをきっかけに気になった方は是非、

「RIZAP WOMAN」の無料体験に行ってみては

いかがでしょうか。

美しい自分を発見出来るはずです！

2023年5月30日
FELIZのサポート抜群で結果重視のボディメイクに賞賛！

結果の出るコスパの良い

パーソナルトレーニングジムなら

「FELIZ」（フェリーズ）

今回ご紹介するのは、

大阪でパーソナルトレーニングをお考えの方には

是非おすすめする、女性に選ばれる「FELIZ」の

ご紹介です。

「FELIZ」では、きめ細やかにパーソナルトレーニングを

サポートしてくれ、女性のボディメイクに最適なのです。

しかも駅近で通いやすく完全予約制なので、お忙しい方も

無理なく続けられるのです。

またそれぞれの目標やレベルに合わせて、オーダーメイドの

トレーニングメニューを提案してくれ、目標達成への

最短距離を進んでいくことが出来るのです。

ダイエットをしてもうまくいかない方、毎日の健康づくり、

筋力アップを目指したい方にぴったりなのです。

体の内側から体質改善してリバウンドしにくい体づくりを

サポートしてくれるので、利用するのがおすすめなのです。

それではまずそんな「FELIZ」の特徴を

お伝えしたいと思います。

①圧倒的な価格に挑戦！

ジム業界で大切なのは「コスパ最強・早い・結果が出る」の、

こちらの3点セットが非常に重要です。

「FELIZ」では、価格の面で圧倒的な価格を目指し

多くの女性・男性にダイエットやボディメイクに

取り組んで頂ける環境づくりをしているのです。

②多くの応募から選ばれた優秀なトレーナー

「FELIZ」には多くの求人が来ます。

その中でもパーソナルトレーナーとして、知識、接客面、

人柄など多く試験や面接を経てパーソナルトレーナーを

採用しているのです。

採用後も厳しい研修を受けていて、日々勉強会なども行い、

最先端の医療やトレーニング方法を勉強しているのです。

③最高クラスの万能マルチマシンを導入！

トレーニングを受けてる多くのお客様がしんどいだけで、

楽しくなかったと言うご意見がいくつかあります。

しかし、パーソナルジム「FELIZ」では飽きのこないように

様々なトレーニング方法を準備していて、また最新のマシンにて

ケーブルクロス、ラットプルダウン・ローイング・スミスマシン

・ベンチプレスなど様々なメニューが出来るマシンが

取り揃えられているのです。

このように、他とは違うトレーニング方法で、飽きず楽しく

出来るのも魅力なのです！

次にパーソナルトレーニングジム「FELIZ」の

おすすポイントをお伝えしたいと思います。

・広告費の徹底カットで低価格でボディメイク！

近年大手ジムがテレビCMを行う事で空前のジムブームと

なりました。

ですがパーソナルトレーニングというと高額という

イメージもお持ちかと思います。

大手のように広告費をかけるとどうしてもその費用が

セッション費用に乗りますので高額となります。

ですが「FELIZ」ではそのような費用をかけず

通いやすい価格で多くのお客様にダイエットや

ボディメイクをしてくれるのです。

・リピーター様の紹介による集客で結果を重視！

「FELIZ」では広告費をかけない分、結果重視を

徹底しています。

結果が出るとお客様が宣伝棟となってくれるので、

パーソナルトレーナーが日々勉強しお客様の結果を

優先に指導してくれます。

・パーソナルトレーニングが適正価で！

良く低価格だから怖いなどそのようなお言葉もあると思います。

ですが考えてください。

業界変わると1時間が3000円で整体を受けるところも

多くあります。

パーソナルトレーニング「FELIZ」では、あらゆる所で

工夫をこらし、結果を重視する中で、適正価格を

貫いているのです。

このように、ダイエットやボディメイクを考えているなら

「FELIZ」がおすすめなのです！

これをきっかけに気になった方は是非、

「FELIZ」の無料カウンセリング予約をしてみては

いかがでしょうか。

一味違った身体を作ってみませんか！

2022年12月15日
EXPAの暗闇フィットネスで心も身体も楽しく美しくなる！

自分のペースで美活タイム

暗闇フィットネスも人気の女性専用ジムなら

「EXPA」(エクスパ)

今回ご紹介するのは、

RIZAP監修の暗闇フィットネス

EXPA(エクスパ)のご紹介です。

ライザップと言えば、あの独特の曲で、芸能人が出てきて、

ビフォーアフターを見せるCMでお馴染みの会社です。

そんな結果にコミットできるライザップ監修の

暗闇フィットネスジムが「EXPA」なんです。

もちろん通常のジムとは一味も二味も違います。

まずは、なんといっても暗闇フィットネスで、

周囲の目はまったく気になりません。

自分のことだけに集中できるので、成果が表れるのが早く、

まさに「結果にコミット」できるのです。

現在「EXPA」は店舗数を増やしていて、これまでの

ライザップで培ってきたデータを元に、1人1人にあった

無料カウンセリングもあり、食事面はもちろん、

メンタル面もしっかりダイエットのゴールに向け

サポートしてくれます。

エクササイズは、ハードではありますが、マシンや器具は

使わないファンクショナルトレーニングで、自重を用い、

器具を使わないので、ケガの防止にもなります。

なんといっても大音量の洋楽に合わせて楽しく体を動かすので、

最高のストレス発散になります。

頭の中をクリアにできるので、明日への気分転換にもなるんです。

それではまず、「EXPA」に向いている人の特徴を

お伝えしたいと思います。

・とにかく楽しくトレーニングしたい人

・いつでもできるオンラインレッスンも受けたい人

・綺麗な施設でトレーニングしたい人

・食事や生活リズムに関してもアドバイスを受けたい人

・手ぶらで気軽にジムにいきたい人

エクスパは目的別・難易度別に豊富なプログラムから

自分にあったものを選び、楽しくトレーニングができる

女性専用のジムです。

自分に合っている方は、利用して損はないです！

次に「EXPA」の4つの特徴をお伝えしたいと思います。

①暗闇×音楽×筋トレで楽しみながらトレーニングできる

「ジムに通っていたけれど、つまらなくて断念してしまった」

「運動したいけど、しんどそうでなかなか通う気になれない」

このような方々にとっては、うってつけのジムです。

運動が苦手、飽きっぽいという方でも、無理なく楽しく

続けられるのでオススメです！

②難易度や目的に合わせたプログラムで効果が出やすい

「EXPA」では、鍛えたい部位別、難易度別に全20種類の

豊富なプログラムが用意されています。

全身引き締め、柔軟性、骨盤調整、ヒップアップ、

脂肪燃焼、これらの中に難易度もあり、難易度が高ければ

強度と効果が高くなっています。

バリエーションに富んだプログラムから選べるので、

「綺麗な下半身を作りたい！」「とにかく夏までに痩せたい！」

という女性の様々な悩みを解決してくれます。

③オンラインレッスンがあるので自宅で本格的な

　トレーニングができる

忙しくなかなかジムに通えない方や、感染症予防の観点から

オンラインレッスンを希望する方は多いです。

「EXPA」では、会員なら無料でオンラインレッスンを受講出来、

わざわざジムに通わずに自宅でも本格的なトレーニングを

自宅で受けられます。

普段通えない店舗のトレーナーのレッスンを受けられたり、

動画だから一時停止してフォーム確認ができたり、

オンラインだからこそのメリットがたくさんあります。

④女性に嬉しい充実したアメニティや豪華な設備が整っている

女性は男性に比べて身だしなみが気になるものです。

ジムに行くとなれば、汗をかくからメイクも落としや

化粧道具なども持って行かなければならず、どうしても

荷物が多くなってしまいます。

しかし、「EXPA」は女性専用のジムということもあり、

設備が豪華でアメニティも充実しています。

内装は黒を基調として、高級感のある雰囲気です。

タオルの無料貸し出しはもちろんのこと、

ドライヤー・化粧水・乳液・コットン・綿棒・髪ゴムなど

女性に嬉しい充実したアメニティが整っていて、

少ない荷物でジムに行けるのは大きなメリットです。

まずは一歩踏み出して、楽しい世界で素敵な時間を

過ごせるはずです！

これをきっかけに気になった方は是非、

「EXPA」の無料体験予約をしてみては

いかがでしょうか！？

2022年8月10日
REGBODYの太らない体質作りで無理なくダイエット！

楽しく成果に繋げる

完全個室のパーソナルジムなら

「REGBODY」

今回ご紹介するのは、ダイエットのサポートは勿論、

その後のアフターフォローや、更に全額返金保証まで

取り入れている完全個室のパーソナルジムの

「REGBODY」のご紹介です。

人間の身体の仕組みは非常に複雑です。

いつまでも健康で、綺麗な身体でいたいものですが、

日々のストレスや、年齢と共に動かさなくなったり

体型も大きく変わってしまいます。

そんな中、身体をしっかりと根拠をもとにサポート

してくれる体制を整えてくれるのが「REGBODY」なのです。

とはいっても、激しい運動が出来ない方、1人ではなかなか

続けることが出来ない方、食事制限をする自信がない方と、

不安がたくさん出てきてしまうものです。

しかし「REGBODY」ではなんと、食事制限や、激しい運動を

しなくても2ヶ月でしっかりと身体を整えて瘦せられる事が

出来るメソッドを用意しているのです。

体型にお悩みの方には是非、利用してみて良いと思います。

それではまずそんな「REGBODY」が、2ヶ月で痩せる事が

出来る理由とノウハウを、一部お伝えしたいと思います。

①日本初上陸の太らない体質作り

「スティックモビリティプログラム」

スティックモビリティプログラムとは、スポーツ大国である

アメリカの現場で使用される関節可動域の向上や

パフォーマンスアップ、疲労回復などの効果がある

トレーニングで、「REGBODY」では全てのトレーニング

メニューに組み込まれているのです。

関節可動域を向上させ、身体に柔軟性を持たせることで、

美しい身体にするとともに、代謝を向上させます。

それにより、痩せるだけではなく、太りづらい身体へと

変化するのです。

②50分×週2回のマンツーマントレーニング

「REGBODY」では毎日ジムに通う必要はありません。

実は、正しく効率的にトレーニングをするのであれば、

毎日トレーニングすることは、逆効果になるのです。

なぜなら、脂肪を燃焼し、美しい身体を作るには、

身体が常に脂肪を燃やし続ける仕組みを作っておく

必要があるためなのです。

なので、その仕組みを短期間で効率よく作るために、

トレーニングで使った筋肉を2～3日かけて休ませ筋肉が

回復するタイミングでトレーニングをする必要があるのです。

このサイクルを利用して、無理なく理想の身体に近づけて

行くのです。

③難関資格トレーナーのフルサポート

　一人じゃないから続けられる

トレーナーは、国家資格である鍼灸や理学療法士を始め、

アメリカでしか取得不可の国際的指導ライセンスを

持っているのです。

トレーニングの知識や技術だけでなく、運動生理学や

医学の専門知識などが必要になるNSCAの資格を持つ

トレーナーなどが多数在籍しているのです。

痩せるためのトレーニングの知識はもちろん、太りにくい

身体に変える、美容、健康などのお客様の体の悩みを全て

フルサポートしてくれるのです。

④完全個室のパーソナルジム、お子様がいても通いやすい

お子様のいるお客様の場合、ジムに通ってダイエットするのは

難しいと思っていませんか？

「REGBODY」なら、全てのトレーニングを、完全個室で

行うことができます。

なので、お子様がいても、同じ個室で見守りながら、

定期的にトレーニングを行うことができるのです。

産後ダイエットや運動不足解消にも、ご利用出来るのです。

このようにしっかりとしたサポートで、筋肉とのバランスが取れ、

お腹はへこみ、お尻はヒップアップし、ハリが出て、無理なく

綺麗な体型になっていけるのです。

これをきっかけに気になった方は是非、

完全個室パーソナルジム

「REGBODY」の無料カウンセリングに

行って見てはいかがでしょうか！？

2022年8月7日
D-HEARTSのパーソナルトレーニングで本物に出会い理想を超越！

本物に出会い、理想を超越

人生を変えるパーソナルトレーニングなら

「D-HEARTS」

今回ご紹介するのは、お客様のご要望や

目的に応じたトレーニングプランを考案し、

その人にとってのオリジナルプランで、

人生を変える手助けをしてくれる

「D-HEARTS」のご紹介です。

「D-HEARTS」の凄さはいくつかあります。

ベストジムアワードというプライベートジムが

検索できる検索サイトで、ダイエットコンシェルジュに

掲載されている全国のプライベートジムの中から、

ご利用者様の満足度やカウンセリングの質などを

指標として、特に優れたジム30店舗に送られる

アワードのことで、これを2年連続で受賞しているのです。

また「D-HEARTS」において、パーソナルトレーニングで

大事なことは、だれと共にトレーニングを行うかを

重視しています。

ゲストの方に安心、安全であり、正しいフィットネスを

普及する、「本物」のトレーナー集団が「D-HEARTS」

なのです。

ちなみに、「D-HEARTS」はこんな方におすすめです。

・20代〜40代の男性、女性

・ぽっちゃり体型で大幅に減量したい人！

・スタイルアップが目的の人

・トレーナーのレベルにこだわりがある人

・過度な糖質制限をしないで痩せたい人

このような方々は是非利用してみる価値ありです。

それではまず、そんな「D-HEARTS」が選ばれる理由を

お伝えしたいと思います。

・世界チャンピオンレベルのプロから指導が受けられる

「D-HEARTS」の特徴はなんといっても、

フィットネス大会などに多数出ている実力のある

トレーナーから直接指導を受けられるということです。

一般のお客様以外にも、フィットネスモデルや

アスリートを指導しているトレーナーなど、

本格的な体づくりを目的にしている人を相手に

指導をしているトレーナーから学ぶことができるのです。

ボディメイクのプロを指導している「ガチプロ」から

直接指導が受けられるため、最短で実力派のトレーナーに

なることもできます。

所属トレーナーは「世界マスターズ選手権1位」、

「フィットネスビキニ日本選手権優勝」など様々な

フィットネス大会において世界チャンピオンレベルの賞を

次々と獲得しており、その実力は確かなものです。

・幅広い知識を得られる

パーソナルトレーナーに必要な知識と技術を全て

網羅できるカリキュラムになっています。

ちなみに「D-HEARTS」が考えるトレーナーに必要な

ノウハウは4つあります。

①筋力アップ・減量・ダイエット

②10代〜80代の幅広い年齢の指導

③減量・増量・部分痩せへの対応

④ストレッチ・マッサージなど体の機能改善

この4つ全てを網羅することで、年齢や性別問わず、

どんな悩みにも応えることができるトレーナーに

なれるのです。

もちろん指導者は一流のトレーナーなので、現場で

支持されている一流のスキルを身に付けることができます。

・少人数制で指導が濃い

スクール生は毎月5名までで募集を打ち切り、

少人数制の指導を徹底しているのです。

少人数だからこそ実現可能な、中身の濃い授業を

受けることができます。

最短2ヶ月という驚異的な速さでプロのトレーナーになり、

現場で活躍できる実力を身につけることができるのも、

少人数制ならではと言えます。

また、プロを指導している一流トレーナーの最高峰の

ノウハウを習得できるため、卒業後もすぐに活躍し

稼げるトレーナーを目指せます。

「D-HEARTS」で得た知識と技術はパーソナルジムで、

すぐに実務として生かすことができるのです。

トレーニング技術の他に大切な接客術についても

学ぶことができます。

パーソナルジムはお客様が来てくれてはじめて

成り立つものなので、お客様に満足してもらい

継続率を3倍に上げるための、接客術も習得できます。

ジム入会の成約率が80％と高い数値を叩き出している

「D-HEARTS」のノウハウを、全て吸収することが可能なのです。

このように、「D-HEARTS」のノウハウで、

目的に応じたトレーニングプランを受ける事が

出来るのです。

これをきっかけに気になった方は是非、

「D-HEARTS」の無料体験予約をしてみては

いかがでしょうか！！

2022年6月17日
DIETAのパーソナルトレーニングで心も身体も健康に！

業界最高峰の実績と指導法で

ダイエットをサポートする

パーソナルトレーニングジムなら

「DIETA」（ディエタ）

今回ご紹介するのは、

最低3年以上トレーナー経験を積んでいる

スタッフのみが在籍し、定期的に著名な講師による

研修を実施することで質の高いパーソナル

トレーニングをご提供している

「DIETA」のご紹介です。

ちなみに「DIETA」とはダイエットの語源で

「生き方」「生活様式」という意味があります。

世の中の多くの人が体型にコンプレックスを

抱えている中、１人でも多くの人が胸を張って

好きな自分で生きる事が出来るように、

お客様のより良い生き方をサポートする為に

お手伝いしてくれるのが、「DIETA」なのです。

ところで皆さんはこんなお悩みはありませんか？

・今度こそダイエットを成功させたい

・ジムに入会したが、続かなかった

・他のジムで効果が出なかった

・昔に比べて痩せにくくなった

・料金が高くてなかなか決心がつかない

・産後体型が変わってしまった

等々、このようなお悩みなら「DIETA」に行く事を

おすすめします。

そもそもダイエットがうまくいかない人には

特徴があります。

・食生活が偏っている

単に食事量を減らすだけではダイエットを成功させる

ことは困難です。

なぜなら、食べる量が減ったとしても栄養素が偏って

いては意味がないからです。

ダイエットにおいては、脂肪になりやすい糖質や脂質を

抑える必要があります。

・食事のとり方が悪い

いわゆる「早食い」は、ダイエットに不向きな食事の

方法です。

なぜなら、食事を始めてから満福中枢が刺激されるまでには

時間差があるからです。

早く食べ物を胃に押し込んでいくと、十分な量を食べている

にもかかわらず脳は満福を伝える指令を送りません。

そのため「まだお腹が減っている」と錯覚し、食事を

止められなくなるのです。

こうした食習慣を続けていると、ダイエットの効果もなかなか

出なくなってしまいます。

・基礎代謝が低い

もともと基礎代謝量が低い人は、どれほど食事量を

減らしてもすぐには体重が変わらないです。

基礎代謝とは、人間が呼吸などの働きをするときに

放出されるエネルギーです。

食事として摂取されたカロリーは、通常であれば代謝として

体の外に出ていく仕組みとなっています。

一般的に、筋肉の少ない人は基礎代謝量も少ないのです。

・継続性がない

ダイエットとは、体質改善によって健康的になっていく

ことです。

決して体重を落とすだけがダイエットの本質ではありません。

短期的に食事制限をして体重を減らしたとしても、

空腹を我慢し続けた結果として大きなストレスを抱え

込んでしまいます。

そして、気が抜けたときに食べ過ぎてしまい、

リバウンドが襲ってくるのです。

それではまず、確実に結果を生む「DIETA」の

特徴をお伝えしたいと思います。

・未経験の人も安心のパーソナルトレーニング

完全予約制の為、プライベートな空間での

トレーニングが可能です。

短期間での減量、その後のリバウンド防止の

トレーニングや、食事アドバイス、筋力アップ、

ボディメイク、健康作りなどニーズに合わせた

サービスを提供してくれます。

老若男女、トレーニング経験有無を問わず、

様々な方が「DIETA」に通っているのです。

・お客様に合わせた食事アドバイス

ダイエット、筋量ＵＰ、生活習慣改善など、

お客様のご要望に応じて食事の内容をアドバイスして

くれます。

極端な食事制限では必要な栄養素が足りず、

プログラムが終了した時に待っているのが

「リバウンド」です。

経験あるトレーナー陣がリバウンドしにくい

食事アドバイスを行うので、あなたの健康を

しっかりサポートしてくれます。

・経験豊富なスタッフ

「DIETA」では3年以上トレーナー経験を積んでる

スタッフのみ在籍しています。

また定期的に著名な講師による研修も実施しており、

質の高いパーソナルトレーニングの提供を目指して

いるのです。

継続できない食事制限はダイエットではなく、

飢餓状態になっているだけです。

「DIETA」では、心にも体にも健康な、持続可能な

食事管理を提供しているのです。

これをきっかけに気になった方は是非、

「DIETA」の無料カウンセリングに行って

見てはいかがでしょうか？！

2022年4月23日
Reborn myselfの独自メソッドで全ての女性に結果が出せる！

トレーナー全員が女性だから結果が出せる

女性専用パーソナルジムなら

「Reborn myself」（リボーンマイセルフ）

今回ご紹介するのは、

累計約2万人の圧倒的実績のパーソナルジム

「Reborn myself」（リボーンマイセルフ）

のご紹介です。

Reborn myselfは「ダイエット業界を変えたい」

という思いから生まれた女性専用のパーソナルジム

です。

2010年11月に「Reborn myself」は日本ではじめて

パーソナルトレーニングの専門店として

チェーン展開に成功しました。

またパーソナルトレーニングはダイエットの悩みを

解決する方法として多くの方から支持を得て、

競合他社も増え業界は急速に成⻑し、世の中に

価値を提供し続けているのです。

そんな「Reborn myself」は女性専用のパーソナル

トレーニングジムで全国1位の規模に成⻑しているのです。

ではそんな「Reborn myself」を皆さんが選ぶ理由を

お伝えしたいと思います。

①様々な分野でナンバーワン

リーボンマイセルフは圧倒的なモニター掲載なのです。

また、女性専用パーソナルトレーニングジムで

国内最多の店舗数なのです。

さらに、お客様満足度No.1、短時間で効果が期待できる

女性専用パーソナルトレーニングジムNo.1を頂いて

いるのです。

②女性専用だからなんでも相談できる

リーボンマイセルフでは、女性トレーナーが何でも

相談に乗ってくれます。

例えば、「どんな運動をして、何を食べたらいいか」等、

トレーニングから食事に関することまで女性トレーナーが

親身になって相談に乗ってくれます。

③近くに店舗があるから通いやすい

リーボンマイセルフは、全国に展開しているため、

今あなたが住んでる場所からすぐの距離で通うことが

出来ます。

なので、お仕事終わりはもちろん、お仕事前に

トレーニングされるかたも多くいるのです。

④トレーナーも女性だから安心して通える

会員数だけでなくトレーナーも全員女性のみなのです。

だから頑張っている姿を異性に見られることなく

トレーニングに集中できます。

⑤完全手ぶらで行けるから楽ちん！

リーボンマイセルフでは、完全に手ぶらで

トレーニングをすることが出来ます。

だから、お仕事にトレーニングの用意を持って行く

必要がないのです。

⑥設備のグレードがスゴい！

リーボンマイセルフは、女性専用パーソナルジムのため、

設備施設にもこだわっています。

特に要望の多かったシャワールームは、1人1人がゆっくり、

ゆったりとご使用いただけるよう、個室シャワー室を

設けているのです。

ゆっくりお化粧直しができるから、お仕事前にも

ご利用いただく方も多いのです。

次に「Reborn myself」がおすすめな方を

お伝えしたいと思います。

・ボディメイクに100%集中したい

効率的にカラダを変化させる秘訣は、トレーニングに

全神経を集中して取り組むことです。

しかし、どうしても男性の視線が気になって100%集中できない

という経験のある女性も多いのではないでしょうか？

会員はもちろん、スタッフも全て女性なので、周りの視線を

気にせず全力で打ち込めるのです。

・良い環境の中でトレーニングしたい

パーソナルトレーナーの質や独自のメソッドのみならず、

ジム内の環境にも力を注いでいます。

広々としたシャワールームに加え、個室のパウダールームも

完備されています。

閉塞感のあるジメジメとしたパーソナルトレーニングジムでは、

モチベーションも長続きしません。

清潔感に溢れ、高級感漂う空間で優雅なトレーニングが

楽しめます。

・骨盤の歪みや姿勢も改善したい

女性は、男性に比べて「体幹」と呼ばれるカラダの

中心部分の筋力が弱く、姿勢が悪くなりがちです。

そんな女性のカラダを知り尽くしているメソッドは、

適度な筋肉を手に入れるだけでなく、骨盤の歪みや姿勢の

矯正にも効果的です。

整体などで行う骨盤矯正は日が経つと元に戻ってしまう

ことが多い一方、周りの筋肉を鍛えると骨盤が固定され、

リセットした状態をキープすることが可能なのです。

これをきっかけに気になった方は是非、

「リボーンマイセルフ」の無料カウンセリングに

行って見てはいかがでしょうか？！

2022年4月5日