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フィットネス

スタイルの良い人たちって?

街を歩いているとたまに「この人スタイル良いな!」

と思ってしまう人って見かけませんか?

今回はスタイルの良い人って

どんな人たちなのかについてお話していきます!

スタイルの良い人たちの特徴!

身長が高い!

「スタイルがいい人」というと、

まず身長が高いというのが最初に思いつきませんか?

身長が高い女性に憧れても、

日本人の成人女性の平均身長は170cmに及びません。

背が小さくてもスタイルをよく見せるファッションや、

似合うファッションを探してみることも

大切なのではないでしょうか?

顔が小さい!

身長が高くても顔が大きければ

バランスがよくないですよね?

もし、顔が大きいという

コンプレックスがあるのであれば、

自身でマッサージして顔のむくみを取るなどといった

セルフケアをしていきましょう。

・お尻が大きくウエストにくびれがある!

男性目線でも垂れていないお尻は魅力的です。

お尻に関しては努力でどうにか補えることが

できるものですのでしっかりと鍛えてみてはどうでしょう?

鍛えることで代謝も上がって

痩せやすくなりますから、一石二鳥です!

脚がきれい!

くるぶしをつけて立ったとき、

太ももの間に隙間ができる脚は美しい脚といえます。

ふくらはぎの筋肉がしっかりついていて位置が高い、

足首が細い、というのが基準です。

普段から立つ姿勢に気をつけることで改善できます。

ヒールを履いて歩きまわるような仕事の人は

足首が太くなることが多いので特にマッサージ

トレーニングでふくらはぎの位置を

あげるようにすると良いでしょう!

スタイルの良い人たちに近づくためには

努力はかかせないですね!

次回の記事ではスタイルの良い人たちが

心がけていることについて書いていきます!