自分のペースで美活タイム
暗闇フィットネスも人気の女性専用ジムなら
「EXPA」(エクスパ)
今回ご紹介するのは、
RIZAP監修の暗闇フィットネス
EXPA(エクスパ)のご紹介です。
ライザップと言えば、あの独特の曲で、芸能人が出てきて、
ビフォーアフターを見せるCMでお馴染みの会社です。
そんな結果にコミットできるライザップ監修の
暗闇フィットネスジムが「EXPA」なんです。
もちろん通常のジムとは一味も二味も違います。
まずは、なんといっても暗闇フィットネスで、
周囲の目はまったく気になりません。
自分のことだけに集中できるので、成果が表れるのが早く、
まさに「結果にコミット」できるのです。
現在「EXPA」は店舗数を増やしていて、これまでの
ライザップで培ってきたデータを元に、1人1人にあった
無料カウンセリングもあり、食事面はもちろん、
メンタル面もしっかりダイエットのゴールに向け
サポートしてくれます。
エクササイズは、ハードではありますが、マシンや器具は
使わないファンクショナルトレーニングで、自重を用い、
器具を使わないので、ケガの防止にもなります。
なんといっても大音量の洋楽に合わせて楽しく体を動かすので、
最高のストレス発散になります。
頭の中をクリアにできるので、明日への気分転換にもなるんです。
それではまず、「EXPA」に向いている人の特徴を
お伝えしたいと思います。
・とにかく楽しくトレーニングしたい人
・いつでもできるオンラインレッスンも受けたい人
・綺麗な施設でトレーニングしたい人
・食事や生活リズムに関してもアドバイスを受けたい人
・手ぶらで気軽にジムにいきたい人
エクスパは目的別・難易度別に豊富なプログラムから
自分にあったものを選び、楽しくトレーニングができる
女性専用のジムです。
自分に合っている方は、利用して損はないです！
次に「EXPA」の4つの特徴をお伝えしたいと思います。
①暗闇×音楽×筋トレで楽しみながらトレーニングできる
「ジムに通っていたけれど、つまらなくて断念してしまった」
「運動したいけど、しんどそうでなかなか通う気になれない」
このような方々にとっては、うってつけのジムです。
運動が苦手、飽きっぽいという方でも、無理なく楽しく
続けられるのでオススメです！
②難易度や目的に合わせたプログラムで効果が出やすい
「EXPA」では、鍛えたい部位別、難易度別に全20種類の
豊富なプログラムが用意されています。
全身引き締め、柔軟性、骨盤調整、ヒップアップ、
脂肪燃焼、これらの中に難易度もあり、難易度が高ければ
強度と効果が高くなっています。
バリエーションに富んだプログラムから選べるので、
「綺麗な下半身を作りたい！」「とにかく夏までに痩せたい！」
という女性の様々な悩みを解決してくれます。
③オンラインレッスンがあるので自宅で本格的な
トレーニングができる
忙しくなかなかジムに通えない方や、感染症予防の観点から
オンラインレッスンを希望する方は多いです。
「EXPA」では、会員なら無料でオンラインレッスンを受講出来、
わざわざジムに通わずに自宅でも本格的なトレーニングを
自宅で受けられます。
普段通えない店舗のトレーナーのレッスンを受けられたり、
動画だから一時停止してフォーム確認ができたり、
オンラインだからこそのメリットがたくさんあります。
④女性に嬉しい充実したアメニティや豪華な設備が整っている
女性は男性に比べて身だしなみが気になるものです。
ジムに行くとなれば、汗をかくからメイクも落としや
化粧道具なども持って行かなければならず、どうしても
荷物が多くなってしまいます。
しかし、「EXPA」は女性専用のジムということもあり、
設備が豪華でアメニティも充実しています。
内装は黒を基調として、高級感のある雰囲気です。
タオルの無料貸し出しはもちろんのこと、
ドライヤー・化粧水・乳液・コットン・綿棒・髪ゴムなど
女性に嬉しい充実したアメニティが整っていて、
少ない荷物でジムに行けるのは大きなメリットです。
まずは一歩踏み出して、楽しい世界で素敵な時間を
過ごせるはずです！
これをきっかけに気になった方は是非、
「EXPA」の無料体験予約をしてみては
いかがでしょうか！？
