今回ご紹介するオンライン食事指導サービス「CHONPS（チョンプス）」は、専属の管理栄養士があなたの毎日の食事をチェックし、栄養学に基づいたアドバイスを行ってくれるサービスです。
スマホ一つで完結し、忙しい社会人や子育て中の方でも無理なく続けられるのが大きな特徴です。
CHONPS（チョンプス）とは？
CHONPSは、オンライン完結型の食事指導サービスです。
利用者は、日々の食事内容をアプリやオンライン上で記録し、その内容をもとに国家資格を持つ管理栄養士からアドバイスを受けることができます。
特徴的なのは、「専属の管理栄養士がつく」という点です。
毎月の面談や日々の食事記録を通じて、あなたの生活習慣や目標に合わせたオーダーメイドのプランを作成し、継続的にサポートしてくれます。
CHONPSの大きな特徴
1. 国家資格を持つ管理栄養士が専属で担当
CHONPSでは、国家資格を持つ管理栄養士が指導を担当します。
それぞれの栄養士が、ダイエット・ボディメイク・生活習慣病予防・スポーツ栄養など、さまざまな専門分野のスキルを持っており、利用者の目的に合わせたサポートが可能です。
「ネットで調べたダイエット情報を試してみたけれど、結局続かなかった」という経験がある方も多いはず。
CHONPSなら、科学的根拠に基づいた栄養指導を受けられるため、安心して取り組むことができます。
2. 完全オンラインで完結するから続けやすい
CHONPSの指導はすべてオンラインで完結します。
通学型のジムや栄養相談とは異なり、移動時間や予約の手間がなく、スマホやPCがあればどこからでも利用できます。
初回面談や毎月の面談もオンラインで実施されるため、仕事が忙しい方や子育て中の方、地方在住の方でも利用しやすいのが魅力です。
3. 毎日の食事に対してアドバイスがもらえる
利用開始後は、毎日の食事内容を記録し、その内容に対して管理栄養士からフィードバックが届きます。
「この組み合わせはタンパク質が少ないので、ゆで卵をプラスしてみましょう」「夜遅い食事が続いているので、量と内容を調整していきましょう」など、具体的なアドバイスがもらえるイメージです。
自分では気づきにくい食事のクセや偏りを、第三者のプロの目線でチェックしてもらえるため、少しずつ「太りにくい・健康的な食べ方」が身についていきます。
4. 月1回の面談で生活習慣をヒアリング
CHONPSでは、毎月1回のオンライン面談が用意されています。
初回面談では、現在の生活リズム・食事の傾向・仕事や家庭の状況・運動習慣などを丁寧にヒアリングし、あなた専用の指導プランを作成します。
その後も、面談を通じて「最近うまくいっていること」「つまずいているポイント」「モチベーションの状態」などを確認しながら、無理のないペースで改善を続けられるようサポートしてくれます。
5. アレルギーや体質にも配慮した指導が可能
食物アレルギーや体質に不安がある方にとって、「一般的なダイエット情報」はそのまま真似できないことも多いですよね。
CHONPSでは、アレルギー情報なども事前に入力したうえで、初回面談でしっかり確認し、個々の事情に配慮した食事指導を行ってくれます。
「これは食べられない」「この食材は避けたい」といった制限があっても、代替案を提案しながら続けられるのが安心ポイントです。
6. 利用期間の縛りなし（途中解約も可能）
多くのサービスでは「最低◯ヶ月〜」といった利用期間の縛りがあることも少なくありません。
CHONPSでは、最低利用期間の縛りは設けられていません。
途中解約を希望する場合は、途中解約金（税抜20,000円）を支払うことで解約が可能です。
「まずは試してみたい」「長期的に続けるかは様子を見たい」という方にとっても、始めやすい料金設計になっています。
CHONPSを利用するメリット
1. 自己流から卒業し、正しい知識が身につく
ダイエットや健康管理でありがちなのが、「流行りの情報をつぎはぎした自己流」になってしまうこと。
一時的に体重が落ちても、リバウンドしたり、体調を崩してしまったりするケースも少なくありません。
CHONPSでは、管理栄養士が栄養学に基づいた正しい知識を教えてくれるため、一生使える食事の考え方が身につきます。
「これはダメ」「あれもダメ」と制限するのではなく、どう選ぶか・どう組み合わせるかを学べるのが大きなメリットです。
2. モチベーションを保ちやすい「伴走型」サポート
一人でダイエットや食事管理を続けていると、どうしてもモチベーションが下がるタイミングが訪れます。
CHONPSは、専属の管理栄養士が「伴走者」として寄り添ってくれるスタイルなので、挫折しにくいのが特徴です。
うまくいかなかった日があっても、「なぜそうなったのか」「次にどう工夫できるか」を一緒に考えてくれるため、失敗を責めるのではなく、前向きに改善していける環境が整っています。
3. ライフスタイルに合わせた現実的な提案
「毎日自炊するのは難しい」「コンビニや外食が多い」という方も多いはず。
CHONPSでは、理想論ではなく、現実的に実行できる提案をしてくれます。
例えば、
・コンビニで選びやすい組み合わせ
・外食時に意識したいポイント
・忙しい日のためのストック食材のアイデア
など、今の生活を大きく変えすぎずに取り入れられる工夫を一緒に考えてくれるのが心強いところです。
4. 健康診断の数値改善や体調管理にも役立つ
体重だけでなく、血糖値・コレステロール・血圧などの数値が気になっている方にも、食事指導は大きな意味があります。
CHONPSの管理栄養士は、こうした生活習慣病予防の観点からもアドバイスを行うことができます。
「医師から食事に気をつけるように言われたけれど、具体的に何をどう変えればいいのかわからない」という方にとっても、日々の食事レベルに落とし込んだ具体的な提案がもらえるのは大きなメリットです。
CHONPSの利用の流れ
1. 公式サイトから申し込み
まずは、公式サイトから申し込みを行います。
プランや料金の詳細を確認し、自分の目的に合った形でスタートできます。
2. アプリから情報を入力
申し込み後は、専用アプリやオンラインフォームから、現在の体重・身長・生活習慣・アレルギー情報・目標などを入力します。
この情報が、初回面談や指導プラン作成の重要な材料になります。
3. 初回面談で目標とプランを設定
管理栄養士との初回オンライン面談では、
・現在の食生活の課題
・理想の体型や健康状態
・仕事や家庭の状況
・運動習慣の有無
などを丁寧にヒアリングし、無理のない目標と具体的なプランを一緒に決めていきます。
4. 毎日の食事を記録＆フィードバック
利用開始後は、毎日の食事を写真やテキストで記録していきます。
記録された内容をもとに、管理栄養士が栄養バランスや量、タイミングなどをチェックし、具体的な改善ポイントや褒めポイントをフィードバックしてくれます。
5. 月1回の面談で振り返り＆調整
月に1度のオンライン面談では、
・この1ヶ月で変化したこと
・うまくいった点・難しかった点
・今後の課題や新たな目標
を一緒に振り返りながら、プランの微調整を行います。
これにより、短期的な結果だけでなく、長期的に続けられる食習慣を身につけていくことができます。
どんな人にCHONPSはおすすめ？
CHONPSは、次のような方に特におすすめです。
- 自己流ダイエットで何度もリバウンドしてしまった方
- 健康診断の数値が気になり、食事を見直したい方
- 仕事や育児で忙しく、通いのジムや栄養相談に行く時間がない方
- コンビニや外食が多く、何をどう選べばいいのか知りたい方
- アレルギーや体質に配慮しながら、無理なく食事改善をしたい方
- 「一人では続かない」ので、伴走してくれるプロの存在が欲しい方
逆に、「短期間で極端に体重を落としたい」「過度な食事制限をしたい」という方には向きません。
CHONPSは、健康的で持続可能な食習慣を身につけたい方にこそフィットするサービスです。
他のダイエットサービスとの違い
世の中には、パーソナルジムやオンラインフィットネス、ダイエットアプリなど、さまざまなサービスがあります。
その中でCHONPSが特に強みを持っているのは、「食事」に特化し、かつ「専属の管理栄養士」がつくという点です。
一般的なダイエットアプリは、カロリー計算や体重記録が中心で、個別の専門家からの継続的なフィードバックまでは受けられないことが多いです。
一方でCHONPSは、一人ひとりに専属の管理栄養士がつき、日々の食事に対して具体的なアドバイスを行う伴走型サービスであることが大きな違いと言えます。
「運動よりもまずは食事を整えたい」「自分に合った食べ方を知りたい」という方にとって、非常に相性の良いサービスです。
よくある疑問・不安ポイント
Q. 毎日きちんと記録できるか不安です…
完璧に記録しようとすると、どうしても負担に感じてしまいます。
CHONPSでは、「続けられる範囲での記録」を前提に、無理のない形での継続をサポートしてくれます。
写真を撮るだけでもOKなので、まずは気軽に始めてみるのがおすすめです。
Q. 管理栄養士さんと相性が合うか心配です
人と人とのコミュニケーションなので、相性はどうしても気になるポイントですよね。
CHONPSでは、専属担当として寄り添うスタイルだからこそ、丁寧なヒアリングと対話を重視しています。
不安な点や要望があれば、面談の中で率直に相談してみると良いでしょう。
Q. オンラインだけで本当に効果が出るの？
食事は、毎日の積み重ねが結果に直結します。
オンラインであっても、日々の食事内容を見てもらい、改善ポイントを少しずつ取り入れていくことで、体重や体調、意識の変化が期待できます。
むしろ、自宅や職場など「実際に食事をしている環境」そのものをベースに指導を受けられるという点で、オンラインならではの強みがあると言えます。
まとめ：食事から「なりたい自分」に近づきたいならCHONPS
オンライン食事指導サービスCHONPS（チョンプス）は、専属の管理栄養士があなたの毎日の食事に寄り添い、栄養学に基づいたアドバイスを行ってくれるサービスです。
・自己流ダイエットから卒業したい
・健康的に体重を落としたい
・将来のために生活習慣を整えたい
・一人では続かないので、伴走してくれる存在が欲しい
そんな想いが少しでもあるなら、CHONPSは心強いパートナーになってくれるはずです。
まずは公式サイトでサービス内容をチェックしてみてください。
食事が変われば、カラダも、気持ちも、日常も少しずつ変わっていきます。
「なりたい自分」に近づく一歩として、CHONPSでの食事サポートを検討してみてはいかがでしょうか。
