さて今まで医療痩身のお話をしてきました。
ではもう一つの痩身エステの効果は
どうでしょうか？
今回は痩身エステについて
お話していきます。
痩身エステの効果
痩身エステの主な効果は、
リラックス効果やむくみ解消、基礎代謝向上などです。
エステの施術だけでは直接的な脂肪減少効果は
ほとんど得られないと考えられます。
つまり、医学的な観点で考えると
「痩せる効果」は期待できないと言って良いでしょう。
痩身エステを通じて痩せるためには、
やはり食事管理・有酸素運動・適度な筋肉トレーニングを
併用することに尽きます。
・体のむくみを取ることができる
痩身エステでは
ハンドマッサージなどの施術を行うことによって、
血液やリンパの流れをスムーズにします。
その結果、体内の余分な水分や老廃物の排出を促し、
むくみを取ることができるとされています。
むくみが解消されることで施術後は
顔や体が一時的に引き締まって見えます。
・基礎代謝がアップし痩せやすい体になる
痩身エステは、電気の力で筋肉を刺激するEMSマシンや、
発汗を促すサウナなどの施術によって
体の基礎代謝量を向上させる効果があります。
基礎代謝とは「起きている状態のとき生命活動を維持するために
必要な最低限のエネルギー」のことを指します。
通常は年齢とともに低下していきますが、
基礎代謝量が上がることでエネルギーの消費量も増えるので、
痩せやすく太りにくい体を作ることができます。
痩身エステは
痩せるということではなく
体質改善という点で
とてもいい方法かもしれませんね。
