ダイエットを成功させたいなら
思いますが、ただがむしゃらにおこなうことは、
非常に危険です。
なぜなら、食事を減らそうとしたり、ノウハウがない
ことで、肝心な部分が痩せられなかったり、最終的には
継続出来ないといったパターンに陥ってしまうからです。
でもそんなお悩みも、「健康やせEVE」で解消出来るの
です。
それではまずそんな「健康やせEVE」のおすすめ
プランの一部をお知らせしたいと思いますので
参考にしてみて下さい。
このプランは、1カ月で10回通える方が対象の
短期集中のおすすめ体験プランです。
効果がしっかりと得られるように、多種多様な
痩身メニューを用意していて、その方の体質や
肥満タイプ、体調を考慮したその日の
コンディションでプログラムを作成してくれます。
また独自のノウハウで、しっかりとお悩みを可視化
する診断カルテも用意してもらえます。
このプランは、効率のいいボディケアをサポートして
くれます。
トリートメント後の食事にもアドバイスをもらえ、
短期間で理想のボディラインを目指していきます。
最後に、太りやすいかたの原因の豆知識をお知らせ
したいと思いますので、もしあてはまる方は注意して
みて下さい。
忙しくて、あるいは減量目的として、食事を抜いて
いる方も多いと思います。
じつはこれは逆効果で、いつもは摂っている食事を
抜くと、次の食事を食べ過ぎてしまう原因にも
なるので、適切な栄養のある食事管理が必要なのです。
特にデスクワーク中心の仕事をされている方は、
運動不足になりがちです。
そうなる事で、カロリーを消費できないばかりか、
基礎代謝が低下し、太りやすい体質の原因になります。
特に就寝中は、胃腸の働きが低下するので、
遅い時間の食事は厳禁です。
また、夜遅くはBMAL1（ビーマルワン）という
タンパク質によって、身体に脂肪を蓄える指令が
出されているため、そのタイミングで食事を摂る
ことは太る原因になります。
たかが食事の時間だけでも太る原因を解消できるの
です。
