小顔になりたい、
でもサロンに通う時間や余裕がない・・・。
そんな方々に向けて
今回は自宅で出来る小顔マッサージを
ご紹介していきたいと思います！
自宅で出来る小顔マッサージ！
以前にも書きましたが、小顔になるためには
リンパの血流を良くすることがとても重要です！
リンパが集まっている耳の前や耳の下、こめかみ
鎖骨周辺を程よく刺激して
むくみなどを改善していきましょう！
いくつかマッサージの方法をご紹介していきます！
◆両手を顎の先端に添え、
耳の前に向かって１０回ほどさする
◆唇の両端から耳の前に向かって10回さする
◆人差し指と中指を使い、小鼻の横→頬骨の下
→耳の下の順番で10回さする
◆人差し指と中指を使い、目頭の下
→こめかみの順番で5回さする
◆人差し指と中指を使い、目頭の上→まぶた
→こめかみの順番で5回さする
◆両手を額に乗せて、こめかみまで10回さする
◆両手を使ってこめかみ→耳の前→耳の下
→鎖骨の順番で10回さする
ことばだけでは中々想像しにくいかもしれませんので、
もし興味のある方はyoutubeなどで
やり方を調べてみるのもよいかもしれません！
